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ビジネスでスマートに断る方法と例文集|角を立てない断り方のコツ

ビジネスの現場では、依頼や提案をすべて受け入れることはできません。むしろ「断る力」こそが、信頼関係を築きつつ自分や組織を守る大切なスキルです。しかし、断り方を誤ると「不誠実」「失礼」と受け取られ、相手
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残暑見舞いの例文集|季節の挨拶に使えるフレーズとマナーを徹底解説

お盆を過ぎてもまだまだ暑さが続く日本の夏。そんな時期に相手を思いやり、健康を気づかう言葉として使われるのが「残暑見舞い」です。ビジネスの場面でもプライベートでも、残暑見舞いを送ることで丁寧な印象を与え
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例文でわかる『拝啓』の正しい使い方|手紙・メールでの基本マナー解説

手紙やビジネスメールでよく使われる「拝啓」という言葉。普段あまり深く考えずに使っている方も多いのではないでしょうか。しかし、拝啓には決まった使い方やルールがあり、誤った使い方をしてしまうと、相手に違和
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機内アナウンスの例文集と解説|搭乗から着陸までの流れを徹底解説

飛行機に乗ったときに耳にする「機内アナウンス」。安全のための案内や、快適に過ごすための情報が含まれていますが、その内容は状況に応じて細かく変化します。実際に客室乗務員やパイロットがどのような言葉を使っ
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知らないと損する!健康保険料の計算方法をわかりやすく解説

毎月の給与明細を見ると「健康保険料」という項目がありますが、どのように計算されているかご存じでしょうか。健康保険料は、給与から自動的に天引きされるため意識しにくいのですが、実は「標準報酬月額」という基
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退職日は月末が得?健康保険料が変わる仕組みと注意点を徹底解説

退職日を決めるとき、多くの人は「次の仕事の開始日」や「有給消化の残り」を基準に考えがちです。しかし、実は退職日によって健康保険料の支払い額が大きく変わることをご存じでしょうか。健康保険料は「月単位」で
ライフハック

ジャンプで痩せる!自宅でできる簡単ダイエット方法と効果的な続け方

「最近お腹まわりが気になるけど、ジムに行く時間がない…」「運動を始めたいけど何からすればいいのかわからない」という方におすすめなのが「ジャンプ運動」です。ジャンプは特別な道具も広いスペースも必要なく、
ライフハック

【今日は何の日】8月26日の出来事・記念日・雑学まとめ

毎日にはそれぞれ意味のある「今日は何の日」が存在します。8月26日も例外ではなく、国際的な記念日から身近な生活に関わる日、さらには歴史的な出来事まで、さまざまなエピソードが残されています。本記事では、
ライフハック

8月25日は何の日?歴史・記念日・誕生日を徹底解説

毎日が誰かにとって特別な日であり、歴史や文化にまつわる出来事が記念日として残されています。8月25日も例外ではなく、日本や世界でさまざまな出来事が起こり、また記念日として制定されている日です。本記事で
OS

年齢・性別・体重ごとの基礎代謝量早見表|健康管理とダイエットに役立つ一覧表

基礎代謝とは、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを指します。呼吸や体温の維持、心臓の鼓動といった生命活動に使われるエネルギーであり、年齢や性別、体重によってその数値は変化します。ダイエッ
ライフハック

食事のカロリー一覧50選|ごはん一杯から定食までの目安を解説

ダイエットや健康管理をする上で、日々の食事のカロリーを把握することはとても大切です。「ごはん一杯でどのくらい?」「コンビニのおにぎりは?」「ラーメン一杯は?」と、普段よく食べるもののカロリーを知ってお
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Windowsバッチファイルで空フォルダを一括削除する方法|実用サンプルコード付き解説

パソコンを長く使っていると、知らないうちに不要なフォルダが増えてしまうことがあります。特にバックアップや作業フォルダを繰り返し作成・削除していると、空のフォルダが大量に残ってしまい、管理が煩雑になりが
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今日は何の日?8月23日の記念日・歴史・雑学を徹底解説!

私たちが普段生活している中で、あまり意識することのない「今日は何の日?」という問い。実は、毎日が誰かにとっての記念日であり、歴史の転換点であり、ちょっとした雑学の宝庫です。今回は「8月23日」に焦点を
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8月22日は何の日?記念日の由来と豆知識を紹介

毎日にはそれぞれの「記念日」や「出来事」があり、暦をめくるたびに新しい発見があります。8月22日も例外ではなく、日本や世界で制定された複数の記念日が存在します。普段は何気なく過ぎてしまう一日ですが、由
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今日は何の日?8月21日の記念日や出来事を徹底解説!

毎日が誰かにとって特別な日であり、暦をめくるたびに「今日は何の日?」と気になる方も多いでしょう。8月21日にも、歴史的な出来事や日本・世界で制定された記念日、さらに有名人の誕生日など、さまざまなエピソ
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今日は何の日?8月20日の記念日・出来事を徹底解説

毎日にはそれぞれの記念日や出来事があり、その日を振り返ることで新しい発見や学びを得ることができます。8月20日は日本や世界でどんな出来事があった日なのでしょうか。本記事では、8月20日にまつわる記念日
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システム開発におけるテーブル設計の作成法:実践的なステップと注意点

システム開発において「テーブル設計」は、土台となる重要な工程のひとつです。どんなに優れたアプリケーションを作っても、データベースの設計が不十分であれば、性能の低下やメンテナンス性の悪化、データの不整合
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秋分の日とは?意味や由来、過ごし方を徹底解説

9月23日ごろに迎える「秋分の日」は、日本の国民の祝日のひとつであり、昼と夜の長さがほぼ同じになる特別な日です。古くから祖先を敬い、自然を大切にする日とされてきましたが、現代では家族でお墓参りに行った
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JSON配列の基本と使い方を徹底解説|サンプルコード付きでわかりやすく解説

Web開発やアプリケーション開発において、データをやり取りするための形式として「JSON(JavaScript Object Notation)」は広く利用されています。特に「JSON配列」は、複数の
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2025年9月の六曜カレンダー完全版|大安・仏滅・友引を活かす生活の知恵

日本の暦には古くから「六曜(ろくよう)」という吉凶を占う指標が存在します。大安や仏滅といった言葉は、冠婚葬祭や契約ごとなどの大切な予定を決める際に、多くの人が参考にしてきました。2025年9月は、敬老