ライフハック 【40代から始める脳トレ習慣】認知機能の低下を防ぎ、仕事と人生をもっと充実させる方法
40代になると、物忘れが増えたり、新しいことを覚えるのが難しくなったと感じることはありませんか?「年齢のせい」と片づけがちですが、実は脳も筋肉と同じで、使えば使うほど鍛えられます。特に40代は、認知機
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