ライフハック ウォーキングでダイエットを成功させる！痩せるためのおすすめ装備品と選び方
ウォーキングはダイエットに効果的でありながら、誰でも気軽に始められる運動です。特別なスキルも必要なく、シューズさえあればすぐに取り組めるのが魅力ですが、実は装備品を工夫することで「消費カロリーのアップ
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ライフハック 霜降とは？意味・由来・季節の食べ物や風習をわかりやすく解説
秋が深まり、朝夕の冷え込みが一段と厳しくなる頃、二十四節気のひとつ「霜降（しもふり）」を迎えます。霜降は文字どおり「霜が降り始める頃」を意味し、秋から冬へと季節が移り変わる大きな節目でもあります。本記
ライフハック スポーツの日の由来と意味を徹底解説！楽しみ方や過ごし方のヒント
毎年10月の第2月曜日は「スポーツの日」です。日本では国民の祝日のひとつとして定められており、多くの人がスポーツを楽しみながら体を動かすきっかけの日となっています。もともとは「体育の日」という名前で知
ライフハック ハロウィンにぴったり！お菓子の選び方とおすすめアイデア集
10月31日のハロウィンといえば、子どもたちの「トリック・オア・トリート！」の声と一緒にお菓子を配る風景が定番です。日本でもすっかり定着したイベントとなり、家庭や学校、地域の集まりでお菓子を用意する人
ライフハック ハロウィンとは？いつ？10月31日の由来と歴史、日本で広まったきっかけ
毎年10月31日に行われる「ハロウィン」は、今では日本でも定番のイベントとなっています。仮装やお菓子のプレゼント、街中の装飾などを目にする機会も増えましたが、その起源や意味を正しく理解している人は意外
ライフハック 寒露とは？意味・由来・季節の特徴と過ごし方を解説
寒露（かんろ）は、二十四節気の一つで、毎年10月8日頃から10月22日頃にあたります。「寒露」という言葉は、冷たい露を意味しており、秋が一段と深まり、草木に宿る露が冷たさを増す頃を表しています。朝晩は
ライフハック 2025年10月の六曜カレンダー完全ガイド｜大安・仏滅・友引の日をチェックして予定を立てよう
冠婚葬祭や契約事、引っ越しなど、日本の生活習慣に深く根付いている「六曜」。とくに大安や仏滅は、結婚式や葬儀の日取りを決める際の重要な目安となることも多く、日常のスケジュールにも影響を与えます。この記事
ライフハック 今日は何の日？9月24日の記念日・歴史・出来事を徹底解説
9月24日は、日常の中では何気ない一日かもしれません。ですが、カレンダーをめくってみると、実は数多くの記念日や歴史的な出来事が刻まれている日です。世界で起きた重要な事件、日本における文化や習慣に関わる
買い物 年に4回のビッグチャンス！楽天スーパーセールを徹底解説｜お得な買い方と活用術
楽天市場を利用している方なら一度は耳にしたことがある「楽天スーパーセール」。年に4回、約3か月ごとに開催される楽天最大級のセールイベントであり、普段の買い物では考えられないほどの割引やポイント還元が用
ライフハック ネットでまとめ買いは本当にお得？日用品を賢く買うコツと注意点
毎日の生活に欠かせない日用品。シャンプーや洗剤、トイレットペーパーやティッシュなど、スーパーやドラッグストアで少しずつ購入している方も多いでしょう。しかし近年はネット通販の普及により、「まとめ買いで安
ライフハック 男性 ワイシャツのサイズがわからない！測り方と推測方法
ビジネスシーンや冠婚葬祭など、男性にとってワイシャツは欠かせないアイテムです。ところが、いざ購入しようとすると「自分のサイズがわからない」「首回りや裄丈ってどう測るの？」と迷ってしまう方も多いのではな
贈り物 退職時に喜ばれる送別品・贈り物の選び方とおすすめアイテム
退職のタイミングは、これまで一緒に働いた仲間やお世話になった上司に感謝の気持ちを伝える大切な機会です。そんな時に欠かせないのが送別品や贈り物です。しかし、いざ選ぶとなると「何を贈れば喜んでもらえるのか
ライフハック 快気祝いのメッセージと贈り物の選び方｜心を込めたお祝いの基本マナー
病気やケガから回復した方に贈る「快気祝い」。元気になられたことへの喜びを伝えると同時に、お見舞いをいただいた方へ感謝の気持ちを表す大切な機会です。ですが、「どんなメッセージを書けばよいのか」「贈り物は
ライフハック 【中秋の名月と月見団子】お月見を楽しむ伝統とおすすめ紹介
秋の夜空に美しく輝く「中秋の名月」。一年で最も月が美しいとされるこの日は、日本では古くから「お月見」として親しまれてきました。すすきを飾り、月に感謝しながらいただく「月見団子」は、この季節を彩る大切な
ライフハック 不義理をしてしまったときのお詫び文例集｜誠意が伝わる言葉の選び方
人付き合いの中で、つい忙しさや事情に追われて「不義理」をしてしまうことは誰にでもあります。約束を守れなかったり、長い間連絡を怠ったりすると、相手との信頼関係に影響が出ることもあります。そんなとき大切な
ライフハック パーティで使える挨拶例文集｜シーン別に役立つスピーチのコツ
パーティの場で挨拶を任されると、「何を話せばいいのだろう」と不安になる方も多いのではないでしょうか。特に、会社の行事や友人の集まりなどでは、場の雰囲気を和ませたり、参加者の気持ちを盛り上げたりする大切
ライフハック 厄入りの挨拶マナーと例文集｜親族・友人・職場で使える丁寧な言葉
厄年は人生の節目ともいわれ、特に「厄入り」の時期には身近な人に挨拶をする機会が増えます。地域や家庭によって風習は異なりますが、厄年を迎える本人や家族がしっかりと挨拶をしておくと、相手に安心感や信頼を与
ライフハック 今日は何の日？9月22日の記念日・誕生花を紹介！
9月22日は一年の中でも季節の変わり目を感じる時期であり、秋分の日の前後に位置する日としても知られています。日本や世界で制定された記念日が数多くあり、歴史的な出来事や有名人の誕生日なども重なる日です。
ライフハック 今日は何の日？9月21日の記念日をわかりやすく解説
9月21日は、一年の中でもさまざまな記念日や出来事が重なる特別な日です。国際的な平和を願う日として知られる「国際平和デー」をはじめ、日本では「ファッションショーの日」「漬物の日」などユニークな記念日も
ライフハック 今日は何の日？9月20日の記念日・歴史・誕生花・誕生日を徹底解説
毎日には、その日ならではの記念日や出来事があります。9月20日も例外ではなく、日本や世界で制定された記念日、歴史的な出来事、そして誕生花や星座、著名人の誕生日などが数多く存在します。この記事では「今日