身体ケア

(体験談) ととのう サウナ入り方のコツを解説！ サウナがブームです。日本で月１回以上サウナに行く人はなんと推定1024万人もいます。サウナ―という言葉まで生まれ、ブームが起きています。 そんな

健康診断結果にショック！ こんにちは。コレステロール値が気になる方は多いのではないでしょうか。ファストフードやスナック菓子、肉食中心の生活をするとあがってしまいますよね。私も健康診断の結果をもら