友達や知人から「今度遊ばない？」と誘われたとき、どうしても都合が合わずに断らなければならない場面は誰にでもあります。
しかし「断る」という行為は、言い方次第で相手を傷つけたり、関係がぎくしゃくしたりしてしまうことも少なくありません。特に親しい友人や職場の同僚だと、「正直に言うべき？」「やんわり伝えた方がいい？」と悩む人も多いでしょう。
そこで本記事では、遊ぶ約束を断るときに使える丁寧な例文や言い換え表現をまとめました。断り方のコツやシーン別の使い分けも解説していきます。この記事を読めば、相手に悪い印象を与えずに上手に断ることができるようになります。
遊ぶ約束を断る際に大切なのは「誠実さ」と「気遣い」です。理由を簡潔に伝え、相手の気持ちに配慮することで、断られても相手は嫌な思いをしません。
また、断るときは「一方的に拒否する」よりも「またの機会に」というニュアンスを添えると、関係を良好に保つことができます。
断り文を作るときは以下のポイントを意識すると良いです。
この3点を押さえておけば、角が立たず自然に断ることができます。
遊びに誘われるのは友達だけでなく、仕事関係の人から声をかけられることもあります。その場合は、プライベートとビジネスの距離感を大切にしつつ丁寧に断りましょう。
例文1
「お誘いいただきありがとうございます。ただ、今週は仕事の都合で予定が埋まってしまっております。また改めてお声がけいただけると嬉しいです。」
例文2
「せっかくのお誘いですが、家庭の予定があり今回は難しそうです。次回の機会にはぜひご一緒させてください。」
ビジネス相手には「行きたくない」と率直に伝えるよりも、「今回は都合が悪い」という表現を心がけると好印象を保てます。
親しい友達には、少しくだけた表現でも構いません。ただし、あまりにそっけないと関係にヒビが入る可能性もあるので注意しましょう。
例文3
「ごめん！その日は用事があって行けないんだ。また近いうちに遊ぼう！」
例文4
「誘ってくれてありがとう。でも今ちょっと体調崩してて…。元気になったらまた声かけるね！」
例文5
「ごめん、最近忙しくて余裕がないんだ。落ち着いたら自分から連絡するから待ってて！」
友達同士の場合は、素直な理由を伝えるだけでも十分です。そこに「また遊ぼうね」という言葉を添えれば、断っても相手は安心します。
恋人や好意を持っている人からの誘いを断るのは特に気を使います。断り方を間違えると「嫌われたのかな？」と誤解されることもあるため、フォローを忘れないようにしましょう。
例文6
「その日はどうしても外せない予定があるんだ…。代わりに、別の日に一緒に行けたら嬉しいな。」
例文7
「ごめんね、今週は難しいの。でも来週なら時間作れるから、そのとき予定合わせない？」
例文8
「せっかく誘ってくれたのに行けなくて残念…。また会いたいから、次のチャンス楽しみにしてるね。」
相手に「断られた」ではなく「また会える」と思ってもらえる言い回しが大切です。
体調を理由にするのは自然な断り方のひとつです。無理をして遊びに行くと、結局相手に迷惑をかけてしまうこともあります。
例文9
「体調があまり良くないので、今回はお休みさせてもらいます。元気になったらぜひ誘ってください。」
例文10
「風邪をひいてしまって…。また元気になったときに会えるのを楽しみにしています。」
健康面の理由は相手も納得しやすく、余計な疑念を生みにくいのがメリットです。
金銭的な理由で遊べない場合もあります。正直に伝えるか、少しオブラートに包んで断るかは関係性によります。
例文11
「ごめん、今ちょっと金欠で…。落ち着いたらぜひ一緒に行こう！」
例文12
「今回は出費が多くて厳しいから見送るね。でも、近場で軽くご飯くらいならまた声かけて！」
金銭的な話は気まずいですが、友達に正直に伝えれば理解してもらえるケースが多いです。
「正直今日は気分じゃない」という場合もあります。そのまま伝えると角が立つため、やんわりとした言葉を選びましょう。
例文13
「今日はちょっと疲れているから、また今度ゆっくり遊びたいな。」
例文14
「今はあまり余裕がなくて…。落ち着いたらぜひ！」
こうした表現なら、気分的な理由も柔らかく伝えられます。
遊ぶ約束を断るときに大切なのは「相手の気持ちを尊重しつつ、自分の状況を正直に伝えること」です。
この3つを意識すれば、相手に不快感を与えずに断ることができます。
断ることは決して悪いことではなく、自分の生活や体調を大切にするために必要なことです。上手な断り方を身につけて、人間関係をより良く保ちましょう。