私たちは日々、多くの情報や感情、アイデアを頭の中に抱えています。
しかし、それを「的確な言葉」にして他人に伝えるのは意外と難しいものです。
そんなときに役立つのが「言語化フレームワーク」。
これは、頭の中のモヤモヤを整理し、伝えたいことをクリアに表現するための考え方や手順です。
この記事では、言語化が苦手な人でも使える実践的なフレームワークと、場面別の活用例をわかりやすく解説します。
言語化フレームワークとは、思考や感情、経験を「伝わる言葉」に変えるための構造化された思考プロセスです。
たとえば「なぜそれを思ったのか」「どんな背景があるのか」「何を伝えたいのか」といった問いを用いて、頭の中の情報を分解・整理します。
ビジネスでも日常会話でも、「上手に言語化できる人」は信頼され、話がわかりやすいと評価されます。
この力は先天的なものではなく、訓練とフレームワークによって誰でも習得可能です。
テキストベースのコミュニケーションが増えた今、「曖昧な表現」や「意図が伝わらない言葉」は誤解の元になります。
そのため、短く的確に伝える能力＝言語化力が重視されてきました。
異なる背景を持つ人と協力する場面が増えました。
その中で、自分の考えや意図を「わかりやすく」伝えるために、構造的に話す力が求められます。
ここでは、特に効果的な5つの言語化フレームワークを紹介します。
文章構成を迷うことなく組み立てられる基本型です。
状況を明確に説明したいときに有効。報告書や業務連絡でよく使われます。
特に口頭説明やプレゼンの際に重宝されます。
課題発見や問題提起から行動につなげるフレームで、企画書や戦略立案で活用されます。
マーケティングや営業トークで使われる表現法ですが、自己紹介や転職面接などでも応用可能です。
いきなり話そうとせず、まず紙に書いてみることで整理されます。日記やメモでもOKです。
誰に向けて伝えるのかを意識するだけで、表現が具体的になりやすいです。
本質にたどり着くには、「なぜそう思ったのか？」を掘り下げることが大切です。
言語化は才能ではなく「技術」であり、フレームワークを活用することで誰でも習得可能です。
PREP法や5W1Hなどの構造を覚えることで、文章だけでなく会話やプレゼンでも相手に伝わる表現ができます。
「何を言いたいのかよくわからない」と言われて悩んでいる方こそ、まずは一つのフレームワークを実践してみることをおすすめします。
思考を言葉に変える第一歩は、「型を使うこと」から始まります。